Etiqueta: ¿Entrenar descalzo en el gimnasio es una locura?

Recientemente me encontré con una persona en el gimnasio realizando sentadillas y peso muerto descalzo lo cual me llamó la atención e investigué un poco al respecto, resulta que si no tienes un calzado específico para levantar pesos entrenar descalzo puede tener sus ventajas. Aquí te muestro los beneficios e inconvenientes de entrenar descalzos. Es…