La melatonina es conocida como la hormona de la oscuridad, esto porque es producida durante la noche por la glándula pineal para el refuerzo de la inmunidad y para curar las células. También es conocida por sus efectos en la estimulación del sueño y su capacidad de restaurar los ritmos circadianos de los viajeros que…

  La melatonina es una hormona sintetizada en el organismo, misma que cumple con funciones biológicas muy específicas. Una de estas funciones está relacionada a su capacidad para regular el proceso de sueño-vigilia en personas adultas insomnes, o incluso en niños con dificultades para dormir. También es popular su uso para afrontar los molestos síntomas…

  Como hemos mencionado en diferentes ocasiones, la melatonina es una hormona producida por la glándula pineal de los mamíferos, incluyendo a los seres humanos. La glándula pineal es un órgano pequeño y sensible a la luz, localizada en el cerebro y que se encarga de segregar la melatonina únicamente en la oscuridad. Tu cuerpo…

  En otras ocasiones hemos mencionado que la melatonina es una hormona encargada de regular el reloj bilógico en el cuerpo, siendo sintetizada en la glándula pineal a un ritmo cíclico y luego se distribuye por la sangre en proporciones pequeñas. La melatonina informa al cuerpo de las fases circadianas, es decir, del ritmo seguido…

  La melatonina es una hormona natural, que se encarga de regular los procedimientos biológicos en el cuerpo. Esta hormona está presente en todas las formas de vida, tanto humanos, animales y plantas. La melatonina es segregada por la glándula pineal, acción que favorece el ciclo del sueño; además de que la luz es inhibidora…

  En la lucha contra el insomnio, el suplemento de melatonina es el mejor y más seguro aliado dentro de los inductores del sueño disponibles, donde toma un efecto en aproximadamente una hora en un 90% de las personas. En este caso, la melatonina es una hormona producida en la glándula pineal, misma que es…

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