Cuando iniciamos cambios de composición corporal junto a otras personas, nos damos cuenta como algunos consiguen cambios de bajar de peso y definir músculos de forma más rápida. Esto puede…
Todos tenemos unas condiciones diferentes al resto, que hacen que sea necesario la individualización del plan para conseguir los objetivos marcados: 1. Condición morfológica: ectomorfo, mesomorfo, endomorfo. 2. Edad. 3….