Electroestimuladores: ¿funcionan en el deporte?

En el mercado existen diferentes ofertas acerca de dispositivos que pueden ayudarte en tu búsqueda de conseguir un cuerpo esbelto y firme. Entre estos aparatos tecnológicos, podemos destacar los electroestimuladores, que pese a contar con algunos comentarios negativos, son excelentes complementos que pueden aportarte grandes beneficios.

Muchas personas pueden llegar a pensar que estos electroestimuladores, no son capaces de sustituir resultados obtenidos con el entrenamiento. Aunque es cierto que la electroestimulación es un ejercicio pasivo, pues no implica ningún movimiento de las articulaciones; pero se trata de una técnica muy empleada actualmente en el trabajo de la musculatura.

Gracias al desarrollo de múltiples gamas de aparatos para aplicar la electroestimulación, tanto en gimnasios como en comercios especializados en el deporte, incluso en tiendas de Internet, son muchas las personas que desean realizar estos trabajos musculares determinados sin tomarse mayores molestias, y que pueden llegar a beneficiar a aquellas personas con un día a día muy ocupado.

Sin embargo, tras diferentes experimentos por parte de una buena cantidad de personas, con respecto a algunos electroestimuladores en particular, podemos decir que estos aparatos –parecidos a los utilizados por fisioterapeutas– tienden a ofrecer grandes beneficios. Por ejemplo, suelen utilizar electrodos que debes colocar en cualquier parte del cuerpo que desees, donde tus músculos reciben una sensación general de bienestar. Este tipo de dispositivos, consigue estimular las fibras musculares a través de los impulsos eléctricos de baja frecuencia.

Incluso, algunos electroestimuladores más modernos, suelen incluir determinados programas preestablecidos, cada uno con diferentes niveles de intensidad para ajustarlos a tus necesidades. Aunque también son excelentes para aplicar un masaje relajante y de recuperación tras una intensa sesión de entrenamiento.

Así mismo, los electroestimuladores pueden utilizarse en diferentes partes del cuerpo como: tobillos, gemelos, glúteos, brazos, abdomen, entre otros grupos musculares. Gracias a la estimulación, estas partes del cuerpo quedan relajadas, y aumentan su resistencia sin mayor esfuerzo. Aunque si tu objetivo es tonificar los músculos pectorales, estos aparatos también son capaces de producir efectos increíbles; así como pueden reducir la grasa acumulada en la zona del abdomen.

Otro aspecto interesante de estos dispositivos, es que te brindan opciones en cuanto al ajuste de tiempo, permitiéndote programar tus sesiones de entrenamiento según lo necesites. La mayoría de ellos suele utilizar una pantalla LCD, con múltiples indicadores que te permiten llevar un seguimiento detallado del programa seleccionado de forma sencilla e intuitiva.

Por estos y otros aspectos muy interesantes, podemos decir que los electroestimuladores sí funcionan en el deporte, pues te proporcionan la sensación de estar haciendo ejercicio aún sin moverte de la casa u oficina. Sin duda, se trata de una gran alternativa para ejercitarte si no tienes mucho tiempo, o también puedes tomarlos como un complemento a tu entrenamiento diario.

Sin embargo, siempre debemos destacar que existen muchos dispositivos diferentes, donde cada uno te ofrece características diferentes a los demás. Por esto, es importante consultar previamente a tu entrenador personal o a la persona que te venda el aparato, sobre cuál debe ser el recomendado según tus gustos, necesidades y presupuesto. Ahora bien, en caso de padecer alguna patología especial, debes acudir al médico y consultar si estos aparatos son adecuados para ti, tomando en cuenta el cuidado de tu salud.