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Estoy seguro que a estas alturas seguro sabes algo sobre parkour pues en Youtube y algunos canales como FailArmy cuentan con videos donde muestran a grupos de personas practicando esta…
Si ya llevas tiempo dedicado a tu cuerpo, entrenando varios días a la semana y aun así no ves avances es muy probable que haya alguna falla en tu rutina…
Tener unas piernas de impacto es algo que a muchos se les pasa por alto, es un pecado común para los hombres el entrenar la parte superior del cuerpo y…
La hormona de crecimiento está relacionada dentro de los procesos metabólicos u hormonales, tiene a cargo varios trabajos importantes dentro del organismo como la preservación o aumento de la masa muscular, mantener la…
Existe una polémica con relación a la utilización de los suplementos y a lo perjudiciales que se vuelven para la salud. Afirmando que desde un aspecto general son sin duda…
En esta artículo te presentamos una serie de puntos que se deben tener en cuenta al momento de realizar sentadillas. Resaltando si es importante realizar hincapié al ejecutar este ejercicio,…
Los AMPK no son más que un compuesto de heterotrimérica, el cual se logra activar al momento que se reducen los niveles de energía celular en el cuerpo. Desde un…
Es probable que se conozca qué es la hormesis, siendo un término desconocido para muchas personas. Al momento de explicarlo de forma simple, se trata de un expresión que se…
El programa Runmatic es una herramienta nueva que se enfoca en poder analizar la técnica de la carrera con el propósito de mejorar el rendimiento personal. Encargado de poder supervisar…
Los hombros también necesitan de una salud adecuada, esto se debe a que son una parte especial que se tiene que tener un gran cuidado. Al momento que se daña…
