622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
A lo mejor desconozca que existen entrenadores personales de mtb online, pero es una alternativa a la cual puede recurrir, para ayudar a desarrollarse como un ciclista fuerte, con un buen desempeño de habilidades.
Lo adecuado es que sea evaluado al principio su condición física y rendimiento corporal, para luego construir un plan de entrenamiento personalizado; el diseño se ayuda con datos como la edad, pulsaciones, experiencia y kilómetros recorridos por temporada.
Programas MTB
Los programas de MTB se contratan la mayoría de los casos por una duración de tiempo de un mes, que vienen de acuerdo a las condiciones iniciales de los ciclistas.
Los programas sencillos están enfocados a personas que se encuentra comenzando en el mundo de ciclismo de montaña, que desean hacer más amenas las salidas, adelgazar y mejorar sus habilidades físicas o de salud.
En el caso de llevar tiempo practicando, puede solicitar el servicio de entrenador cuando: observas que no evoluciona en el entrenamiento como se desea, quieres participar en alguna competencia, y aumentar el rendimiento del recorrido sobre la bicicleta en un periodo corto de tiempo, en las tres circunstancias es bastante beneficioso emplear la ayuda de un entrenador.
Profesionales que tienen experiencia en competencias, también encuentran ventajas de la ayuda de un monitor, porque le permite incrementar el máximo sus habilidades, puliendo hasta el mínimo detalle su desempeño, revisando y corrigiendo su alimentación, biomecánica y haciendo un análisis técnico y táctico durante el entrenamiento.
Un apoyo de este tipo, le garantiza el incremento de velocidad y mayores cantidades de kilómetros.
Esto se traduce a un aumento de fuerza, que emplea desde el primer minuto que comience la carrera hasta el final, disminuyendo la potencia en las subidas y en los sprints.
Utilidad de contratar un entrenador a distancia
Recurrir a esta herramienta le ayuda a dar directamente con sus debilidades, fortaleciéndose en los puntos que realmente se necesitan. Reduce el riesgo de contraer lesiones, a que entrene de forma excesiva o poco, o en muchos casos a no lograr progresos.
El monitor remoto, es un apoyo en la técnica, nutrición y hasta en el aspecto emocional, ayudando a fortalecer la confianza.
No importa el lugar donde se encuentre, el servicio de un entrenador online enfocado en mtb, le funcionara.
A causa de que el si va a realizar una competición o un desafío que exige un nivel de práctica, el monitor debe diseñar un plan funcional, y que esté acorde a sus requerimientos.
El programa diseñado por el entrenador personal mtb online debe adaptarse a su estilo de vida y tiempo libre, empleando al máximo el tiempo que se dispone.
