¿Importa la velocidad de la música aerobic?

La música logra cobrar una importancia especial dentro de los deportes como el aeróbic, señalando varios expertos que cualquier canción se puede adaptar ya sea al calentamiento como a la parte principal de una clase de aeróbic, esto se debe a que lo que delimita es utilizar una parte la velocidad de la música, la que se puede controlar con programas informativos al poder elaborar un tema.

La velocidad de la música dentro de las actividades específicas por monitore, varía en cuanto a varios aspectos, dentro de los que se puede mencionar el tipo de actividad aeróbica, la parte de la sesión que incluye la velocidad en la que se dirigirá la sesión aeróbic. De igual forma el calentamiento y la vuelta a la cama con relación a la música lenta relajante. Por lo que se debe tomar en cuenta aspectos relacionados a la velocidad que distingue a la música aerobic.

Velocidad de la música

Lo ideal es que para que puedas variar y manipular la velocidad de la música es hacerlo de forma manual, tener a disposición un equipo de música picth-control, ya que con ellos se puede adaptar de forma rápida los bpm de un mismo CD dependiendo de la necesidad. De igual forma, poder elaborar varios programas informativos de edición musical para poder contar con un CD propio de música con las canciones que más te gusten.

Loa autores de los CDs de música para aeróbicos se encuentran presentes en la elaboración que tienen los masterclass que los venden en la misma convención. Es la forma que utiliza la mayor parte de los profesionales de esta modalidad para poder adquirir buena música actualizada.

Aspectos importantes de la música

Cada uno de los volúmenes se encuentran trabajados con una buena definición, al respetar una estructura constante en la que se destacan elementos como:

• Los beat, se refiere al pulso o tiempo musical, los golpes de batería que se logran intensificar de forma regular y constante con el tema musical.
• El acento, se refiere a los beats que tienen una intensidad mayor, que se repiten de forma periódica. Como lo es el beat acentuado, que cuenta con 32 tiempos, es decir el tiempo de cada uno de los bloques.
• La frase es un conjunto de 8 beats, donde sobresale el primero que es acentuado.
• El bloque, es el conjunto que equivale a la suma de 4 frases musicales, es decir, el primer tiempo de cada uno de los bloques, que es el master beat.

Como te has dado cuenta, la música óptima para poder practicar aeróbicos cuenta con características muy bien definidas, compuesta por un ritmo que tiene una base regular. Siendo el éxito de una clase de aeróbic el tipo de elección de la música que se tenga, de igual forma marcando al aumentar la velocidad lograrás tener mucha más atención, lo que ocasionará una mayor motivación, atención y correcta ejecución de la técnica que se utiliza que disminuirá en gran manera el riesgo de cualquier lesión al momento de ejercitarte.