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Beneficios del aceite de almendras

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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Las propiedades de los diferentes frutos secos y sus derivados hacen de estos alimentos una excelente fuente de diversos beneficios para la salud. En este caso, el aceite de almendras es uno de los ingredientes que nunca faltan en los consejos de belleza caseros de los expertos –y de las abuelas–.

Gracias a la versatilidad de este producto, es posible usarlo para mejorar la piel, el cabello, ambientar la casa o dar un buen masaje, así como para mejorar varios aspectos de la salud. Por este motivo, en este artículo presentamos algunos de los beneficios del aceite de almendras, especialmente para el cuidado y la protección de la salud.

¿Qué es el aceite de almendras?

El aceite de almendras puede ser extraído tanto de las almendras dulces como de las agrias. Debido a su alto contenido en vitamina E, B, fibra vegetal, minerales y grasas monoinsaturadas, es utilizado con diversos fines, especialmente para mejorar la salud y la belleza.

Aceite de almendras en masajes

El aceite de almendras es utilizado para proporcionar masajes en tratamientos para problemas cutáneos, como escozores, erupciones y marcas, pues la piel lo absorbe con gran facilidad. Tiene la propiedad de rejuvenecer la piel y hacerla más firme y suave. Este masaje puede aplicarse sobre todo tipo de piel y posee un potente poder hidratante. Por otro lado, el aceite de almendras contiene propiedades antienvejecimiento, por lo que su uso regular con masajes de rostro ayuda a prevenir las arrugas.

Beneficios del aceite de almendras

Aceite de almendras para el pelo y la piel

El aceite de almendras nutre la piel y ayuda a eliminar pigmentaciones y manchas oscuras. El uso de forma regular de este aceite a través de masajes faciales, mantiene la piel limpia y libre de espinillas. Este es un aceite utilizado como remedio para las ojeras. El masaje regular de la zona con aceite de almendras estimula la circulación sanguínea y reduce eficazmente las ojeras y bolsas debajo de los ojos.

El aceite de almendra también es un excelente tónico para el cabello. Previene y detiene la caída del pelo. Facilita el crecimiento capilar y previene el encanecimiento prematuro. Aplicar masajes con este aceite al cuello cabelludo, lo hace más fuerte, grueso y saludable.

Gracias a que el cuero cabelludo absorbe profundamente el aceite de almendras se fortalecen los folículos pilosos. Los beneficios del aceite de almendras son altamente recomendados para mujeres después del parto, ya que ayuda a controlar la pérdida de cabello y favorece su crecimiento. También es un excelente tratamiento para la caspa.

Aceite de almendras en la salud

El aceite de almendras, en muchos lugares, es utilizado en la cocina para sustituir el aceite de oliva ya que es rico en grasas monoinsaturadas, omega 3 y ácidos grasos esenciales. Se usa en las ensaladas por sus poderes aperitivos.

Este aceite también ayuda a mantener los niveles adecuados de colesterol. Estimula el sistema digestivo y favorece los movimientos intestinales. Ya que se trata de un laxante natural, es recomendado para tratar los constipados. Para ayudar a limpiar el intestino, un buen remedio consiste en beber un vaso de leche tibia con unas gotas de aceite de almendras antes de irse a la cama. Los beneficios del aceite de almendras también incluyen un efecto como tónico cerebral, ayudando a mejorar la memoria y a fortalecer el sistema nervioso.

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