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Aceite de borraja, propiedades y beneficios

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 4 años
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El aceite de borraja es utilizado desde hace muchos años, esto con la intención de mejorar la belleza natural interna y externa. Además, se ha comprobado que la semilla de borraja tienen los ácidos grasos esenciales: omega 3 y omega 6, ácidos importantes que son necesarios para mantener la estructura celular de la piel. La planta de la borraja incluso ha sido explorada por sus propiedades medicinales desde hace más de 400 años, por lo que el aceite de borraja, que se extrae de las semillas, tiene muchos más beneficios que la propia planta.

El aceite de borraja puede ser beneficioso para las personas que padecen de artritis reumatoide. Incluso posee enzimas de antienvejecimiento y puede contribuir a acelerar el proceso de reparación de la piel, además, estudios recientes han demostrado que también estimula la adrenalina. Son diversas las virtudes de este aceite obtenido de esta verdura utilizada habitualmente en dietas de adelgazamiento, esto gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas.

 Beneficios del aceite de borraja

Aceite de borraja, propiedades y beneficios

  • Reducen la pérdida de agua a través de la piel.
  • Alivia la piel irritada.
  • Reduce las arrugas.
  • Regula la formación de grasa en las glándulas sebáceas. Una piel sin GLA tiende a híper producir grasa, por lo que se puede dar la paradoja de que una piel que es seca en origen parezca grasa.
  • Mejora la circulación capilar en la piel, la piel responde mejor al enrojecimiento por golpes.
  • Reducen la pérdida de colágeno.
  • Mejoran el crecimiento y formación de piel y uñas.
  • Reducen la caspa.

En cuento a la composición del aceite de borraja, se utiliza por su relevante contenido en ácidos y linoleico, un ácido graso poliinsaturado de la serie ω-6-; ácido α-linoleico (ALA), un ácido graso polinsaturado de la serie ω-3 y numerosos otros ácidos grasos poliinsaturados. El GLA se encuentra únicamente en la leche materna, en el aceite de enotera y en el aceite de borraja, por ello representa la fuente vegetal más abundante de este ácido graso esencial.

Los beneficios que este ácido graso ofrece a la piel son debido a que la GLA actúa en forma de unas moléculas del cuerpo, conocidas como eicosanoides. Dentro de estos eicodanodes se encuentra las prostaglandinas, sustancias de corta vida que regulan procesos metabólicos a nivel celular muy importantes para el cuerpo. Es por ello que el aceite de borraja se ha vuelto popular y muy utilizando por las personas.

Dónde comprar aceite de borraja

Hoy en día puedes comprar el aceite de borraja en herbolarios y tiendas especializadas, en botes que almacenan todas sus propiedades y beneficios importantes. Además, por ser útil para mantener la salud de la piel, es posible que también se pueda encontrar en diferentes tiendas estéricas. Al momento de comprar este producto tienes que tomar en cuenta algunas consideraciones.

El aceite de borraja puede originar hinchazón, náuseas, dolor de cabeza e indigestión. Tomando aceite de borraja en los alimentos puedes reducir el riesgo de estos efectos, además, las personas con problemas de ataques epilépticos y las que toman medicamentos anticoagulantes como la warfarina deben consultar al médico antes de tomar el aceite de borraja. Tampoco se recomienda para mujeres embarazadas, las mujeres lactantes, los niños y personas con problemas del hígado.

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