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Dieta de la piña para adelgazar

Publicado por Hugo hace 5 años
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Dieta de la piña para adelgazar

La piña es una deliciosa fruta tropical con un gran poder curativo y dietético indispensable para mejorar tu salud y apariencia. En este artículo os mostramos sus beneficios y un programa dietético exclusivo.

La bromelia

Es una enzima poderosa que permite descomponer las proteínas permitiendo que la carne sea más fácil de digerirla. Los deportistas que necesitan en su cuerpo una gran cantidad de proteínas es necesario que en su dieta incluyan la piña ya que posee un alto contenido de vitaminas C, B, A, E, Y, K.

Dieta de la piña para quemar grasa

La dieta de la piña favorece a nuestro organismo por su aporte vitamínico, fibras, minerales y agua; pero aunque tenga todo tipo de nutrientes no es un quema grasa de primer orden y tiene un bajo aporte calórico. Los quema grasas estimulan el sistema nervioso para trabajar en los depósitos de grasa pero la piña deja mucho que desear en este sentido.

La fibra que contiene la piña te permitirá tener un efecto de saciedad y es diurético que ayudan a la pérdida de peso siempre y cuando lo acompañas con una rutina de ejercicios y otras medidas dietéticas.

Beneficios de la piña

Sus micronutrientes nos protegen de todo tipo de tumores, disuelve los coágulos de sangre y mantienen saludable nuestro corazón un motivo más para consumirla ya que mejora el flujo sanguíneo, es ideal para ejercicios de cardio. El zumo de la piña eliminará parásitos o bacterias, te aliviará de trastornos intestinales y reducirá la producción de bilis.

Acompaña en tu programa de ejercicios una dieta de piña ya que te ayudará a desinflamar cualquier golpe o accidente que tuvieras y te curará de heridas por lesiones o cirugía.

Es sin duda un milagro contar con tal poderosa fruta por su gran cantidad de beneficios para nuestra salud, al incorporarla en nuestra dieta nos permitirá mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones y en constante actividad, además te protegerá contra las células cancerígenas.

El corazón de la piña

La dieta de la piña debe centrarse en el consumo de su corazón ya que en ella están centradas todos los nutrientes que beneficiarán activamente nuestro cuerpo. Algunas personas tienen por costumbre desechar esta parte pero están privando a su cuerpo del mejor alimento que se nos ha provisto.

Programa dietético

Inicia un programa dietético a base piña en forma natural no en conservas, para ello realízalo bajo las siguientes modalidades:

Primera modalidad: Consume piña por 1 o 2 días.

Segunda modalidad: Consume piña de 2 a 4 días.

Con 4 comidas al día como son: Desayuno, almuerzo, comida y cena; consume unos 700 gr de piña.
Bebe agua mineral, té verde.
No consumas otro tipo de alimento.

Si es la primera vez que haces estas modalidades te recomiendo que inicies por la primera modalidad para no exigir mucho a nuestro cuerpo, luego de un descanso de varios días continúa con la siguiente modalidad. Esto te ayudará a bajar de peso y hacer una depuración de tu organismo. Es una cura milagrosa ya que también te permitirá eliminar los diversos tipos de cálculos pero esta dieta sólo la puedes hacer como máximo 4-5 días ya que no posee ni las proteínas que necesita el cuerpo, ni las grasas ni todas las vitaminas y tu cuerpo entrará en un proceso de déficit que será perjudicial para la salud.

Te recomiendo consultar con tu entrenador personal para que te de las indicaciones necesarias si tienes en mente iniciar la dieta de la piña y tengas más conocimiento de sus beneficios y cuidados.

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