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Propiedades de la guanábana

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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La guanábana es un fruto conocido por su color verde oscuro, mismo que proviene de un árbol frutal que suele medir unos 8 metros de altura aproximadamente. Este árbol frutal es originario de Perú, por lo que tiende a crecer en climas tropicales, y esto hace que no soporte las temperaturas demasiado frías. Además, proviene de la familia Annonaceae, y cada árbol suele dar unas 15 guanábanas. El fruto tiene corteza con pinchos, mide unos 30 centímetros de largo y puede pesar hasta 4 kilos. En su interior se encuentra una carne blanca con semillas negras.

Cabe destacar que la guanábana debe cortarse cuando está dura, ya que si la cortas cuando está tierna, no madurará bien. Asimismo, se trata de una fruta dulce que puede comerse sin azúcares añadidos. Se puede consumir sola, con ensalada o como jugo. Muchos comparan su sabor con el de la piña, del mango o de la fresa, por lo que aprovechar las propiedades de la guanábana también resulta delicioso.

Propiedades terapéuticas de la guanábana

La guanábana es una fruta con excelente aporte de hidratos de carbono, mucha energía al organismo, vitamina C, fibra, minerales como el potasio, calcio y magnesio, además de aminoácidos. De esta forma, se recomienda tomar el fruto en ayunas y no en mucha cantidad; si lo tomas en jugo, puedes empezar tomando medio vaso en ayunas, para que tu cuerpo vaya adaptándose al fruto. Entre las principales propiedades terapéuticas de la guanábana están:

  • Como infusión con las hojas de guanábana se puede combatir el insomnio, nerviosismo y depresión.
  • La infusión de las hojas de este fruto reduce las hemorragias internas del organismo.
  • Una infusión de hojas de guanábana ayuda a combatir la gripe y los catarros.
  • El jugo de la guanábana tiene propiedades diuréticas.
  • Las semillas de esta fruta repelen los insectos.
  • Un emplasto de hojas de guanábana ayuda a desinflamar las paperas.
  • El jugo de las hojas de guanábana sirve para repeler los piojos.
  • Una infusión con las hojas del fruto ayuda a calmar los nervios.
  • Es antimicrobiano, por lo que previene de infecciones bacterianas, parasitarias y fúngicas.
  • Es buena para el corazón.
  • Es antiparásito.
  • Estimula la digestión.
  • Ayuda a cicatrizar heridas.
  • Cura de sinusitis.
  • Combate la hipertensión, el asma, el cáncer, la diabetes, los problemas de hígado, la gastritis y la diarrea.
  • Cura úlceras de colon.
  • Cura la diverticulosis.
  • Combate el estreñimiento.

Propiedades de la guanábana

Guanábana como anticancerígeno

Una de las propiedades de la guanábana que más se destacan es precisamente su función como anticancerígeno. Investigaciones han demostrado que los componentes de la guanábana actúan contra el cáncer. La corteza, frutos, hojas y raíces actúan sobre las células del cuerpo, por lo que las hojas del árbol pueden destruir las células cancerosas y actuar como quimioterapia, sin efectos secundarios como la pérdida de peso o de cabello, entre otros.

Efectos secundarios de la guanábana

La guanábana, consumida en altas dosis, puede alterar la flora intestinal. Se recomienda su consumo gradual, es decir, empezando con un cuarto de taza en ayunas. La cantidad máxima recomendada es de un vaso diario. A las mujeres embarazadas no se les aconseja tomar guanábana, pero un trozo pequeño de fruta de vez en cuando no puede perjudicar.

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