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Zapatillas halterofilia

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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Es casi seguro que la mayoría de las personas no se ponen zapatos de vestir para ir al campo o ponerse zapatillas deportivas para nadar, pero al contrario, si se sale a correr con cualquier zapato deportivo o se va a entrenar en cualquier calzado. Esto se debe a que un calzado que no sea adecuado para cualquier situación puede causarte lesiones y mucho más en el ámbito deportivo puede que se gane o se pierda, logrando que el rendimiento pueda mejorar o empeorar, y hasta ocasionar un estancamiento total.

Al centrarnos en este artículo acerca de la importancia del calzado en la halterofilia nos tomamos la libertad de poder referirnos a este tema con el interés de poder brindar una ayuda en el tema deportivo. Si eres una persona que ha empezado a entrenar halterofilia, es importante que tengas presente cuáles son las impresiones y sensaciones, teniendo clara toda la información de la forma más clara posible y sin dolor alguno.

Zapatillas halterofilia

Calzado adecuado para la halterofilia

Una opción a utilizar son las zapatillas de fútbol sala. Aunque parezca un poco loco, varios expertos en este deporte han concluido que al empezar a entrenar con ellas, es decir, al momento de realizar movimientos básicos como lo son las sentadillas y el peso muerto, es necesario buscar estabilidad en los pies y articulaciones, encontrando los resultados esperados con este tipo de zapatillas y además una notable mejoría.

Este tipo de zapatillas es como una cuña de madera en el talón, que se encuentra recubierto con una goma de caucho, lo que hace que se pueda entrenar de una forma firme en el movimiento. Hace a que el golpe que se da sea absorbido y el impacto sea mucho más limpio y por lo tanto nada lesivo. Dicha bota de fútbol en sí, se encuentra fabricada de un material más recio, con cordones y con un velcro, esto es para poder asegurar una adecuada sujeción al pie. Contando con una serie de diseños, para cada gusto.

Cuál es el objetivo de este calzado

El objetivo principal que se busca con este calzado es que el pie pueda estar firme en el suelo, de forma que el tobillo y la rodilla puedan quedar en una línea, corrigiendo un poco más la pisada. Debido a que el cuerpo se encuentra conectado por una serie de ligamentos, tendones y músculos, esta corrección logra influir de forma directa en la zona lumbar, cuya importancia se observa en el empuje y en la recepción de la barra al ser muy alta.

Gracias a los centímetros que ofrece el tacón de madera, logra que el peso se vaya para la parte de atrás, transmitiendo la fuerza desde los tacones hacia la parte de arriba. Al momento de comprar estos zapatos no le pongas tanta importancia a la estética y a las marcas reconocidas, debes fijarte en las características y en las cualidades del calzado. De esa forma podrás practicar la halterofilia de una forma adecuada y sin pena a lesionarte.

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