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Existen razones que te llevan a realizar rutinas de entrenamiento HIIT de bajo impacto que ayudan a minimizar lesiones leves, cansancio o cuando se comienza alguna actividad física. ¿Qué son los entrenamientos de bajo impacto? Desde hace mucho tiempo se conoce que el HIIT son entrenamientos que tienen una alta exigencia corporal, pero permiten a…
Es posible que al escuchar el término de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, puedas pensar en entrenamientos que no queman muchas calorías. Sin embargo, no debes dejarte engañar por ello, pues este tipo de ejercicios te proporcionan un entrenamiento con grandes quemas de calorías, resultando el complemento perfecto en un plan de pérdida de…
