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Para que tengáis la posibilidad de comparar otra disciplina muy de moda con el aerodance, hoy os hablamos de la zumba, no es exactamente igual al aerodance, pero sí es otra disciplina que combina aerobic con baile. La zumba consiste en hacer coreografías al ritmo de la música, pero con pasos más sencillos y más…
Os queremos acercar algunas de las actividades más de moda para perder peso de forma rápida y divertida. Una de las actividades aeróbicas que más grasa quema es el aerodance, esta actividad no es más que una disciplina que combina aerobic con bailes de varios tipos, como salsa, tango, jazz… Consiste en hacer una coreografía…
