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En el pasado se acostumbraba a entrenar con pesas utilizando un cinturón, pero actualmente las personas desconocen los beneficios del uso del cinturón para levantamiento de peso, para evitar problemas para salud en el futuro. Encuesta realizada en el año 2003 a personas que se sometían a levantamiento de pesas demostró, que solo el 27%…
El dolor de espalda puede ser un indicador de algo mucho más peligroso como una condición médica o un llamado de auxilio de tu cuerpo para que realices un cambio en tu estilo de vida. Esto va sobre como Aliviar el dolor de espalda: Causas y ejercicios para aliviarlo. Causas El dolor de espalda puede…
