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De los diferentes tipos de cuerpo, existe uno que entra en la categoría de persona delgada, con poca composición muscular, que en ocasiones termina siendo un problema muy parecido al que tienen las personas con un cuerpo endomorfo, debido a los kilos extras, pero en caso contrario. Puede que realicen comidas altas en macronutrientes, por…
Es bastante común escuchar hablar del efecto de las endorfinas en nuestro cuerpo, pero conocemos ¿Qué son las endorfinas? Lo primero que debemos conocer es que se trata de una sustancia que nuestro cuerpo produce de forma natural, en donde se relacionan con receptores que se encuentran en el cerebro para ayudarnos a concentrados, disminuir…
