El remo con cable es ejercicio encargado en construir músculos de la espalda media y antebrazos; perfecto para los que están comenzando en el ejercicio. Este ejercicio se realiza en una máquina de cable horizontal con un banco que puede formar parte de un gimnasio múltiple o un equipo individual. ¿Qué músculos trabaja? Es un…

Los entrenamientos con remo nos otorgan una cantidad de beneficios para nuestros músculos, pero si realizamos ejercicios como remo con kettlebell sin tener algún conocimiento en la técnica podríamos adoptar malos hábitos u ocasionarnos alguna lesión. Es una técnica en donde se emplea en su mayoría los músculos de las piernas, aunque no lo parezca,…

La máquina de remos se ha vuelto popular en los últimos años, simula la resistencia ofrecida por el agua cuando realizamos la acción de remar combinando el empuje y el tirón lo que fusiona en un solo ejercicio el entrenamiento de fuerza y resistencia. Beneficios de la máquina de remos No hay riesgo de lesión…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link