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El omega 3 o ácido linolénico es un tipo de grasa que el organismo no puede fabricar y que debe ser aportada por la alimentación. Si bien, las grasas omega…
Los ácidos grasos Omega 3 pertenecen a la familia de las grasas o lípidos saludables, mismos que se encuentran en determinados vegetales y pescados. Gracias a sus características físicas…
