Puede que por flojera y deseo de bajar de peso rápido, empleamos dietas extremas y cardio excesivo, ¿es bueno y efectivo?, pero he ahí el detalle. Detrás de querer bajar de peso, debemos tener claro si deseamos cumplir nuestro objetivo a largo plazo o es simplemente un deseo del momento. Ya se ha encontrado en…

Los expertos aseguran que no existe una fórmula mágica para adelgazar, además, advierten de los peligros de las dietas extremas. Hoy en día surgen nuevas dietas que tienen en común el anuncio de una inmediata pérdida de peso sin grandes esfuerzos y dentro de ella se puede encontrar las llamadas dietas milagro. Este tipo de dieta induce…

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