Los abdominales declinados son un ejercicio que no pueden faltar en tu rutina para entrenar, son fáciles de realizar, puedes agregarles peso para aumentar la intensidad de tu entrenamiento y…
¿Recuerdas a Rocky? Es una de esas películas clásicas que de seguro has visto alguna vez en la vida, se trata de un boxeador que hace de todo por volverse…