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Cuando comenzamos la construcción corporal, es esencial añadir una rutina de ejercicios para tonificar el pecho en casa porque esta es uno de los lugares que más llama la atención…
Existe una rutina de 4 ejercicios para pecho: el 4 es el que más trabaja las fibras del pecho donde podrás conseguir ese pecho musculoso y te olvidarás de esa…
Si bien, realizar ejercicios de pecho con mancuernas resuelta una excelente idea ya que trabajan los músculos pectorales superiores, inferiores, internos y externos. Ya sea que entrenes en un gimnasio…
