El índice de masa corporal se caracteriza por ser un indicador que logra estimar a cada persona, a base de su estatura y de su peso, el grado de obesidad que tiene. La comparación que tiene el valor del índice de masa corporal de una persona en especial a partir de los valores estadísticos, logra…

  Una buena manera para conocer si tu peso es saludable, tomando en cuenta factores como tu estatura, peso y sexo, es calcular tu índice de masa corporal (IMC). En este caso, el IMC puede servirte para calcular qué tanta grasa corporal tienes en el cuerpo, especialmente para adecuar un plan para adelgazar o engordar,…

Para calcular el índice de masa corporal, primero debes saber que es una fórmula que calcula la grasa corporal por medio del peso y de la altura. La calculadora del IMC pone en relación ambos parámetros dando como resultado una única cifra llamada IMC y expresada en Kg/m2. Se cree que el sobrepeso puede elevar…

Tener el peso ideal no se trata de un asunto de vanidad, la verdad es que el peso es sinónimo de salud. Si aún no lo sabes, déjanos contarte que existe una manera de saber si tu peso corresponde a tu altura, es por ello que en nuestro tema de hoy vamos hablar acerca de…

El índice de masa muscular se utiliza como indicador nutricional desde hacer varios años. Cuando se trata de perder peso, los números de la escala pueden convertirse en un foco común, sin embargo, estas cifras pueden engañar. Por ello, es necesario conocer qué porcentaje de tu peso es en realidad masa grasa no deseada y…

Son varios los factores los que pueden determinar cuál es tu peso ideal,  así que no es necesario ir al médico para saber cuántos kilos tienes que perder. Recuerda que el peso va relacionado directamente con tu bienestar, es por ello que varios especialistas recomiendan controlarlo y mantenerlo en equilibrio. Utilizando la calculadora del peso…

El índice de masa corporal como ya sabemos, es una fórmula que se utiliza para calcular el rango de peso ideal basada en la altura y peso. Este cálculo se le puede hacer tanto a hombres como a mujeres entre la edad de 18 a 65 año de edad, además, esto puede indicar si una…

El peso ideal de mujeres como el de hombres está . Es por ello que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Española para el Estudio de la obesidad aconsejan controlar el peso equilibrado para mantener una vida saludable y sin padecimientos de algún tipo de enfermedad. Hoy en día los problemas…

El sobrepeso al igual que la obesidad, son conocidos por el aumento del peso corporal que va acompaña de una acumulación de grasa en el cuerpo. Esto se  que se despilfarra durante las actividades físicas cotidianas. Hace muchos años, el sobrepeso se determinaba por medio del índice broca, por lo que el peso ideal de…

Una de las formas correctas para evaluar el peso de una persona es calculando el índice de masa corporal (IMC), de esta manera se estima si dicho individuo está o no es un peso saludable. El tener sobrepeso sobrecarga el corazón por lo que se puede originar graves problemas de salud, entre ellos puede mencionarse:…

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