Existen diferentes formas de poder construir músculo, que van más allá de levantar cargas, situaciones en donde las pesas no ayudan al proceso de desarrollo muscular. Pero los 3 consejos…

Cuando realizas ejercicios sin pesa un punto clave es la intensidad que le pongas a la rutina, para que sea un entrenamiento intenso por lo menos debes invertir una media…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer