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Para calcular el índice de masa corporal la calculadora del IMC pone en relación ambos parámetros dando como resultado una única cifra llamada IMC y expresada en Kg/m2. Se cree que…
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, dentro de los que contienen más cantidad son los dientes y los huesos. Sin embargo, muchas personas que entrenan ignoran que…
Actualmente se conoce como masa magra a toda la masa de tu cuerpo que no es grasa, y ésta puede ser hueso, músculo y otros tejidos. El objetivo principal, tanto para un…
El cuerpo utiliza calorías en todo momento pero cuando duermes el cuerpo sólo usa calorías para mantener las funciones vitales como: respirar o mantener el cerebro, el corazón y pulmones…
No sabes si estás demasiado gordo o demasiado delgado, debido a que la aparición de la propia imagen suele ser un tema de moda y de impresión personal. El…
Cada vez, son más los productos que aparecen en el mercado, con ofertas muy atractivas en cuanto a la mejora del rendimiento físico, especialmente para los deportistas. Esto se debe…
El cloruro de magnesio es una forma en la que puede suplementarse el aporte de magnesio al organismo, mismo que es uno de los minerales más importantes del cuerpo…
Las barritas proteicas o también conocidas como barritas de proteínas, son ya muy populares entre los deportistas, así como en aquellos que desean bajar de peso. En este caso, es importante decir…
Si desde hace poco te has decidido por empezar a correr, o quizá aún estés pensando en hacerlo, es importante que puedas conocer algunos aspectos relacionados de las consecuencias que…
La utilización de zumos, batidos y distintas otras formas para bajar de peso es una práctica que cada vez toma mayor popularidad en el mundo. En especial, gracias a que resulta muy…
