Dieta de la fresa: aspectos importantes

La dieta de la fresa o fresones es una de las dietas depurativas en donde se utiliza esta fruta para poder conseguir una disminución de peso o para que se pueda desintoxicar el organismo. Dicha dieta se utiliza dentro de las conocidas dietas de primavera, debido a que las fresas son frutas exclusivas de la primavera.

Cómo se realiza la dieta

Existen en la actualidad tres tipos de dieta de la fresa, siendo esta fruta el alimento principal a lo largo de todo el día:

Monodieta de fresas

Esta dieta de la fresa es como una dieta de frutas en donde este alimento participa como un alimento único o casi único, en otras palabras, es como una monodieta. En este caso no es conveniente prolongarla más de tres días para que se evite algún problema de distribución. Si se desea prolongar por más tiempo se debe tener un control estricto supervisado por un médico o por un especialista en nutrición.

Cura de fresas con otros alimentos

En esta otra dieta las fresas se encuentran acompañadas por otro tipo de alimentos naturales que se logran tomar en cantidades moderadas para que se puedan complementar las demás propiedades alimentarias de las fresas. Siendo una dieta que se puede llevar a cabo en el caso que una persona no cuente con un problema de salud que lo pueda impedir, esto durante el transcurso de la semana.

Dieta mixta de fresas y otras frutas

En esta dieta de la fresa se encuentra trabajando juntamente a otras frutas, lo que constituye una fuente principal de una serie de alimentos ingeridos durante el día.

Beneficios y propiedades de la dieta de la fresa

Dentro de las principales virtudes que cuenta la dieta dela fresas se pueden mencionar las siguientes:

• Ayuda al tratamiento de la obesidad.
• Ayuda al tratamiento del estreñimiento.
• Ayuda al control del colesterol.
• Ayuda a la reducción de la hipertensión.
• Ayuda al tratamiento de la arteriosclerosis.
• Ayuda a los hematomas o hemorragias.
• Ayuda a la tuberculosis.
• Ayuda al tratamiento de la retención de los líquidos.
• Ayuda al tratamiento del reuma, la gota y artritis.
• Ayuda a poder mantener una salud adecuada en los huesos.
• Ayuda a mantener el cabello sano y a poder retrasar la aparición de las canas.
• Ayuda a fortalecer las uñas y la piel.
• Ayuda a tonificar el hígado.
• Ayuda a reducir las piedras dentro de la vesícula y en el riñón, pero no las que se han formado por oxalatos de calcio.
• Ayuda a mejorar el estado anímico y a poder mantener una buena salud dentro de los nervios.
• Ayuda para el cansancio o astenia primaveral.
• Ayuda a poder aumentar el deseo.
• Ayuda a hidratar el organismo.
• Es buen antioxidante, para que se puedan eliminar las toxinas.
• Ayuda a depurar el intestino y las toxinas que se colaboran dentro de desarrollo del cáncer.
• Es un revitalizante y mineralizante para poder combatir la anemia que se produce por la falta de nutrientes dentro del cuerpo.