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Propiedades pomelo en la salud

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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El pomelo o toronja es una fruta de las más famosas en el grupo de los cítricos subtropicales, generalmente destacada por su sabor ligeramente amargo y ácido. Es importante destacar que el pomelo fue producido por primera vez en Barbados, resultado de un cruce entre un limón y una naranja dulce. El pomelo o toronja ha tenido gran éxito luego de su descubrimiento a nivel mundial.

Existen muchas variedades de pomelo que se cultivan en la actualidad, dentro de las más conocidas podemos mencionar las que tienen la pulpa de color rojo, rosa y blanco. Como todos los otros cítricos, el pomelo es una rica fuente de vitamina C, aunque no es la única de las características destacables, por lo que a continuación analizamos las propiedades pomelo en la salud.

Propiedades pomelo en la salud

Pérdida de peso

El pomelo es rico en enzimas que ayudan a quemar grasas, tiene un alto porcentaje de agua y poca cantidad de sodio. Una combinación de estas características hace que el pomelo sea un alimento perfecto para aumentar el metabolismo del cuerpo. En este caso, es importante tratar de comer 3 piezas de pomelo semanalmente para ayudar a perder peso más rápidamente.

Prevención de artritis

El pomelo contiene acido salicílico, que ayuda a descomponer el calcio inorgánico del cuerpo, mismo que se acumula en el cartílago de las articulaciones y que puede ocasionar artritis. Si una persona ya tiene artritis, es necesario beber zumo de pomelo con vinagre de sidra de manzana para paliar sus efectos, notando una reducción en los síntomas de la artritis.

El ácido salicílico contenido en el pomelo también funciona como un potente antiséptico. Además, los extractos de semillas de pomelo pueden añadirse al agua para hacer un spray antiséptico para el tratamiento de infecciones bacterianas y fúngicas.

Propiedades pomelo en la salud

Prevención de cáncer

El licopeno, un pigmento carotenoide responsable del color rojo del pomelo, es un poderoso agente contra los tumores y cánceres, debido a que actúa como un eliminador de radicales libres que ocasionan el mismo. El licopeno funciona mejor con las vitaminas A y C, que también se encuentran en el pomelo. Asimismo, un compuesto antioxidante llamado naringenina, también se encuentra en el pomelo, ayudando a reparar el daño del ADN en las células de cáncer de próstata. La reparación del ADN ayuda a prevenir el cáncer, impidiendo la reproducción de células cancerígenas.

Reducción del colesterol

Los antioxidantes contenidos en el pomelo son eficaces en la reducción de los niveles de colesterol. El pomelo tiene una reacción negativa contra muchos medicamentos recetados, como los utilizados en el tratamiento de la depresión, alergias, presión arterial alta, convulsiones, impotencia, palpitaciones del corazón e incluso el VIH. Así que consulta con el médico antes de tomarlo.

Remedio completo

Comer pomelo o beber zumo de pomelo ayuda a tratar la fiebre del resfriado común, así como a disolver los cálculos biliares; a impulsar la función del hígado y a mejorar la inmunidad contra las infecciones. Como la toronja posee una fibra dietética llamada pectina, ayuda a promover el tránsito intestinal. Además, si deseas tener una piel sana y suave, trata de incluir pomelo en tu dieta.

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