622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
Para muchas personas probablemente en algún momento hemos escuchado la palabra “parkour” pero no sabemos ¿qué es el parkour?, por eso hoy vamos a hablar un poco sobre el tema….
Realizar entrenamientos de peso corporal en las rutinas, es algo ya bastante normal, pero la calistenia tiene un catálogo tan amplio de movimientos, que puede que se te pasen por…
No es necesario haber sido un soldado, para poder hacer un entrenamiento militar con peso corporal, que entregue grandes resultados. Este tipo de rutinas se ajustan a las personas que…
La calistenia no es más que el sistema de ejercicios donde se emplea únicamente el peso corporal. Esto se puede realizar sin ningún equipamiento o utilizando herramientas como las anillas…
