Cualquier ejercicio cardiovascular que se practique es bueno para la salud, trotar, la caminata, bailar, subir y bajar escaleras o tener una bicicleta estática. Cada una de estas actividades ayudan…

  La bicicleta estática o también conocida como bicicleta fija, es un aparato que puedes encontrar en casi cualquier gimnasio, aunque también puedes adquirirla para ejercitarte en casa. En este…

  Son muchos los ejercicios cardiovasculares que puedes practicar para obtener grandes beneficios para la salud, bien sea el trote, la caminata, el baile, subir y bajar escaleras o la…

Dos de las máquinas más empleadas tanto en el gimnasio como en casa son la bicicleta estática y la bicicleta elíptica que no entra en el rango de bicicletas estáticas….

En cuanto entras a la sala de máquinas de un gimnasio sueles encontrarte todas las cintas de andar ocupadas o casi todas ocupadas; pero otras dos máquinas muy usadas en…

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