622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
1. Correr o realizar caminatas por senderos conseguirá que la sangre se bombee y el corazón lata casi de inmediato. Asegúrate de contar con un
1. Para comenzar, párate en la cinta y selecciona la opción deseada en el menú. La mayoría de las cintas de correr tienen un ajuste manual, o
1. Coloca tu deslizador sobre una superficie adecuada, cargado de un peso adecuado. El trineo debe proporcionar suficiente resistencia para requerir
