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Hoy en día el crossfit training se ha convertido en el sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico, cuya metodología se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta…
El CrossFit se ha convertido en uno de los tipos de entrenamiento más populares de los últimos tiempos, especialmente por incluir ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad…
El CrossFit es un modelo de entrenamiento funcional, mismo que se basa en un enfoque de entreno transversal, que mezcla las principales actividades deportivas realizadas de diferente modo. En…
Si en alguna ocasión te has preguntado si puedes hacer una rutina CrossFit en casa, aún sonando algo extraño, debes saber que sí puedes hacerlo. Cabe destacar que por…
Si asistes a un gimnasio y sientes que las clases son muy aburridas, puede ser porque has perdido la motivación debido a caer en la monotonía. En estos casos,…
En muchas ocasiones, el CrossFit puede ser muy criticado debido al uso de ejercicios complejos y que requieren bastante técnica como en el caso de las cargadas, snatch, jerks…
Desde hace algún tiempo, el CrossFit se ha convertido en una de las actividades deportivas más seguidas de diferentes lugares de todo el mundo. En una buena parte, esto…
Si eres de las personas que ya están cansadas de las típicas rutinas en un gimnasio, tu mejor alternativa es practicar CrossFit, que es la última tendencia en el…
El CrossFit es una disciplina con bastante popularidad ultimadamente, donde puedes encontrar una combinación entre diferentes tipos de actividades dentro de un entrenamiento. En estas actividades, generalmente se incluyen…
El CrossFit es actualmente una de las actividades deportivas que ha tomado bastante popularidad en todo el mundo, esto realmente se ha debido a lo opuesto de otras actividades…
