Entre la búsqueda de una rutina de ejercicios para hacer en casa, en la cual si se noten resultados a corto plazo, sin necesidad de tener que recurrir a un…
Cuando se trata de realizar 3 ejercicios para quemar calorías es frecuente colocarse excusas como no tener el tiempo suficiente o sentirse desanimado a emprender alguna actividad, debido a fracasos…
Para los que son fanáticos de los ejercicios de cardio en casa, en esta oportunidad se presenta un circuito HIIT de entrenamiento. Ideal para que se pueda tener una mejoría…