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Realizar entrenamientos en máquina Smith, facilita hacer movimientos donde se evita elevar el peso desde el piso, además de ofrecer un equilibrio durante la ejecución, que disminuye los riesgos a…
La mayoría de los ejercicios para trapecio de los levantadores de pesas consisten en un ejercicio o dos como mucho al final de la rutina de espalda, y eso es…
El músculo trapecio está ubicado encima de la escapula, recibiendo su nombre debido a su propia forma que recuerda a un trapecio. Este músculo cuenta con tres porciones diferenciadas…
En el mundo actual, hay pocas cosas que definen la masculinidad que unos trapecios bien resaltados, tapando hasta las orejas. Sin embargo, también es conveniente mencionar que la mayoría…
