Un deporte que se volvió tendencia en la última década fue el Crossfit, y es bastante frecuente encontrar a alguien conversando sobre un entrenamiento, con nombre femenino o masculino que realizó. También al notar los resultados positivos que se observan en las personas que lo practican, el deseo de comenzar a entrenar con esta disciplina…

Existen personas que desconocen ¿qué es Crossfit? eliminando mitos, que piensan que es un entrenamiento rudo, para solo construir músculo o para hacer levantamientos olímpicos. Se tiene el concepto de que es una disciplina generadora de lesiones, o que solo puede ser realizado por personas fuertes, por eso hoy se aclarara ciertas percepciones equivocados que…

  Desde hace algún tiempo, el CrossFit se ha convertido en una de las actividades deportivas más seguidas de diferentes lugares de todo el mundo. En una buena parte, esto se ha debido a que en otras disciplinas puedes encontrarte con actividades o estilos de deporte más estáticos y aburridos, aunque es importante resaltar que…

  El CrossFit es actualmente una de las actividades deportivas que ha tomado bastante popularidad en todo el mundo, esto realmente se ha debido a lo opuesto de otras actividades como el culturismo o el powerlifting, que suelen ser estilos de deporte más estáticos y aburridos, aunque todo depende de cómo los practiques. En estos…

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