Para aquellas personas que nunca antes han corrido, comenzar en el running puede ser una buena alternativa para cuidar la salud. Si este es tu caso, existe un único requisito para lograrlo: tener ganas e ilusión. Con ello, estarás listo para iniciarte en el running en mayor o menor tiempo, de forma saludable, sintiéndote…

  Si eres de las personas que siempre buscan nuevos retos, como en este caso, correr 10K; es importante que tomes en cuenta que debes haber completado al menos una carrera de 5 kilómetros, o que puedas ser capaz de mantener una carrera continua por más de 30 minutos. En este sentido, para participar y…

  Es muy común observar que cada día hay más gente corriendo en las calles y parques de diferentes ciudades, donde la mayoría suele comenzar sin una guía o asistencia, pero sí con muchas ganas. En este caso, podemos decir que la motivación es el principal factor para empezar a correr, pero para evitar cualquier…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link