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La mayoría de los hombres entrenan los hombros, como parte de los objetivos de tener un marco corporal grande y definido. Pero más que una demanda estética, entrenar los hombros…
La parte superior de la espalda es un área que no se le suele dar importancia durante los entrenamientos, ocasionando lesiones y poco crecimiento muscular. Por eso los 8 ejercicios…
Considerar que el día de entrenamiento de hombros es un día ordinario en el gimnasio, es un grave error. El hombro es una articulación que debe ser entrenada de forma…
Tener unos hombros bien desarrollados, no solo sirve para marcar la diferencia en un físico, marcando la línea V que tanto buscan muchas personas, sino que también te brinda…
