La mayoría de los hombres entrenan los hombros, como parte de los objetivos de tener un marco corporal grande y definido. Pero más que una demanda estética, entrenar los hombros es necesario, para evitar lesiones. Los hombros son una parte del cuerpo, que sin darnos cuenta está en constante movimiento, y tener esa área débil,…

La parte superior de la espalda es un área que no se le suele dar importancia durante los entrenamientos, ocasionando lesiones y poco crecimiento muscular. Por eso los 8 ejercicios para el hombro que debemos hacer, facilitan mantener en óptimas condiciones los músculos, y ver resultados de construcción muscular a corto plazo. No sin antes…

Considerar que el día de entrenamiento de hombros es un día ordinario en el gimnasio, es un grave error. El hombro es una articulación que debe ser entrenada de forma cuidadosa, por eso hombros fuertes: consejos para ejercitar hombros que se deben emplear para evitar lesiones. Los hombros están ubicados en la parte superior del…

  Tener unos hombros bien desarrollados, no solo sirve para marcar la diferencia en un físico, marcando la línea V que tanto buscan muchas personas, sino que también te brinda diversos beneficios en el cuerpo, bien sea con una mayor fortaleza en estos y otros músculos, entre otros. Sin embargo, para lograr músculos bien desarrollados…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link