Regístrate | Entra o conéctate con

¿Es una hormona buena o mala la Leptina?

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 4 meses
Comparte este artículo en

En nuestra vida diaria el comportamiento hacia la comida y nuestra composición corporal está relacionado con el sistema hormonal, ¿qué es la leptina? ¿es una hormona buena o mala? Es un tema del que hablaremos hoy.

La leptina es la hormona que ocasiona dolores de cabeza cuando se está en régimen de pérdida de grasa, debido a que ella se encarga de mantener el peso estable, pero cuando disminuyen la ingesta de calorías, esta es la que desata el apetito, debido a la disminución de la misma en el organismo.

Esta hormona es segregada por las células grasas en el tejido adiposo, trabaja transmitiendo señales hacia el hipotálamo, ubicado en el cerebro. Ella no interfiera entre el consumo de comida, pero actúa en el gasto de energía.


¿Se puede controlar la leptina?

Esta hormona está ligada completamente con la cantidad de grasa corporal que se tenga, si una persona tiene mayor grasa corporal entonces liberará mayor cantidad de leptina.

Una persona que está adquiriendo peso, aumentará la circulación en la sangre de leptina durante el tiempo que dure en ese proceso; pasa lo contrario si está en pérdida de grasa, los valores de leptina se reducen si baja la masa grasa por un tiempo determinado.

¿Qué ocasiona los niveles de leptina altos?

Es una situación que se ubica normalmente en personas con obesidad, debido a que su cerebro no actúa de acuerdo a la segregación de ¿qué es la leptina? ¿es una hormona buena o mala?, por lo tanto, siguen realizando una alimentación excesiva, debido a que no sienten satisfacción, aunque ya el cuerpo tenga la cantidad de grasas que necesita.

Este problema tiene por nombre resistencia a la leptina, debido a que las células grasas producen grandes cantidades de leptina, superiores a las necesarias.

¿Qué ocasiona los niveles de leptina bajos?

Es una condición que poco se da, llamada “deficiencia congénita de leptina”, pero ocasiona problemas como obesidad, debido a que el organismo no percibe la presencia de ninguna grasa, haciendo que las personas coman de forma descontrolada.

Esto puede ocasionar obesidad infantil, insuficiencia del sistema inmunológico y pubertad tardía en personas que presentan esa condición de nacimiento de tener niveles de leptina muy bajos.

¿La leptina se encarga de regular el peso corporal?

Es su trabajo principal, porque un funcionamiento óptimo de leptina hace que el cuerpo obtenga la cantidad necesaria de grasa, su cerebro le indica que ya no necesita comer más y el organismo comienza a quemar calorías de forma normal.

Regulando la cantidad de grasa que se almacena en el cuerpo, para controlar la energía que se utiliza, proveniente de la ingesta y gasto de calorías.

Pero el proceso normal de trabajo se rompe, cuando existen excesos o deficiencias de la misma. El caso que mayormente se encuentra es la resistencia a la leptina.


Ocasionando que las personas suban de peso y les cueste poder quemar grasa; por más fuerza de voluntad que se tenga, energía para realizar actividad física o control en la alimentación, los niveles de leptina en ocasiones son los responsables de nuestros resultados.

Por eso es necesario conocer ¿qué es la leptina? ¿es una hormona buena o mala?, para poder luchar si se sufre resistencia a la leptina, para mejorar o revertir la resistencia llevando hábitos saludables.

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 









¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!


ENTRENADOR PERSONAL ONLINE

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios, analizando la navegación en nuestro Sitio Web. Si continúa navegando, usted está aceptando su uso. Puede obtener más información en nuestra Política de Cookies.

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga los
12 Superconsejos para Transformar tu Físico en los Próximos 30 días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link