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Cómo perder 3 kilos en una semana con la dieta de la piña

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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La piña se caracteriza por ser una de las frutas que cuentan con una gran cantidad de nutrientes que pueden existir, al ser una fruta tropical que posee un elevado contenido en vitamina C, agua por lo que posee un bajo nivel de calorías. De igual forma, es rica en minerales, como de azufre, hierro, potasio, magnesio, hierro, fósforo y manganeso.

La piña cuenta con varios efectos diuréticos que le da la opción a ser un camino que permite poder eliminar los líquidos que se retiene dentro del organismo, gracias a la fibra a al agua con que cuenta. A esta fruta se le han atribuido una serie de propiedades en cuanto a la quema de grasa, como también saciantes. Siendo uno de los motivos principales por lo que la piña se ha vuelto una fruta tan popular en aquellas personas que desean perder kilos en solo una semana.

Cómo perder 3 kilos en una semana con la dieta de la piña

Dieta de la piña, como alimento estrella

  • Para el desayuno debes tomar ya sea un té o una infusión sin azúcar junto a 2 ó 3 rodajas de piña.
  • Durante la media mañana debes tomar un vaso de jugo de piña natural.
  • Para la comida debes tomar un caldo depurativo, elaborado con un poco de apio, unos 4 puerros, 3 alcachofas, unos 2 nabos y 1 zanahoria. Agrégale a tu plato una pieza de pollo o un pescado a la plancha.
  • En la merienda debes comer un yogurt desnatado, junto a un vaso con jugo de piña natural.
  • Y para la cena de 4 a 5 rodajas de piña.

Si lo que buscas es pode eliminar de 3 a 4 kilos durante una semana, es importante que optes por la dieta de la piña, ya que los resultados que puedas obtener serán totalmente sorprendentes, debido a las propiedades desintoxicantes que tiene la piña y que mejoran tu metabolismo.

La piña es la fruta por excelencia

Esta fruta es ideal para aquellas personas que desean poder bajar de peso en un poco tiempo, esto se debe a que cuenta con un muy bajo contenido en calorías y un elevado valor nutricional, lo que lo convierte en una apuesta perfecta, existiendo dentro de una infinidad de dietas que tienen como base esta fruta. Que tiene la característica de poder bajar de peso de forma rápida, ayudándote a desintoxicar todo tu organismo.

Gracias a sus propiedades saciantes, diuréticas y digestivas, tendrás la opción de poder eliminar esos kilos de más para que se puedan combatir los depósitos de grasa que se han acumulado en determinadas regiones de todo el cuerpo, en especial en el abdomen.

Beneficios de esta dieta

Casi todas las comidas que se preparan con piña cuentan con una sencillez al momento de elaborarlas, aportando una gran cantidad de nutrientes como beneficios para la salud, ayudando en gran manera a poder desintoxicar y limpiar todos los desechos y toxinas que se encuentran dentro del organismo. Además, no es aconsejable para las personas que sufran algún tipo de enfermedades o que realicen ejercicios intensos.

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