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Agua de piña para adelgazar

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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La piña es una fruta tropical altamente deliciosa, pero además de ser rica, cuenta con diversas propiedades que pueden ayudarte dentro de una dieta, según cuáles sean tus objetivos. En este sentido, además de aprovechar la parte principal de la fruta, también puedes utilizar el agua de piña, es decir, el agua que sale de su cáscara y no el zumo de la fruta en sí.

El agua de piña para adelgazar es muy recomendada, especialmente por tratarse de un alimento natural depurativo que ayuda a perder el líquido acumulado, limpiando tu cuerpo de las toxinas, para hacer que sea más fácil bajar de peso. Es común observar mucha información sobre las propiedades de la piña para adelgazar, incluso existen dietas que proponen sólo comer piña para estos objetivos o combinada con otros alimentos.

El agua de piña puede ser de gran ayuda en tus objetivos de adelgazamiento, sobre todo por su capacidad de predisponer al cuerpo para que queme grasa más rápida y fácilmente. Al tomar agua de piña, automáticamente adquieres uno de líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas que existen; sucede lo mismo que cuando consumes zumos de frutas que ayudan a limpiar el organismo, bien sea el zumo de toronja o de granada, por ejemplo.

Propiedades del agua de piña para adelgazar

Las propiedades del agua de piña para adelgazar son muy conocidas, sobre todo por su acción como laxante natural muy efectivo, pero también ayuda a adelgazar y a otras cosas como:

  • El agua de piña es buena para evitar el estreñimiento.
  • Es una buena opción para eliminar los cálculos biliares.
  • Evita la retención de líquidos.
  • Ayuda a mejorar las digestiones.
  • Contribuye en la reducción del colesterol en sangre.
  • El agua de piña mejora las defensas del organismo.

Agua de piña para adelgazar

¿Cómo hacer agua de piña?

Para elaborar el agua de piña para adelgazar, simplemente debes seguir unos pocos pasos como:

  1. Quítale toda la cáscara a una piña y lávala bien.
  2. Echa en un cazo un litro de agua.
  3. Añade una cucharada de canela junto con la cáscara.
  4. Pon a hervir la cáscara de la piña durante una media hora.
  5. Si te sobra un poco de esta preparación, puedes guardarla en la nevera para conservar sus propiedades.

Indicaciones

Puedes tomar el agua de piña para adelgazar por dos veces al día, tomando en cuenta que se trata de una bebida muy buena y saludable, es importante aprovechar sus propiedades. Sin embargo, también debes considerar que se trata de un excelente laxante y diurético, por lo que debes consumir esta bebida con las precauciones correspondientes, consultando siempre al médico antes de empezar cualquier dieta o plan alimenticio.

Asimismo, el agua de piña puede ser un excelente complemento a una dieta saludable, sobre todo para aprovechar sus efectos beneficiosos en el organismo. Aunque en todo caso, también es necesario mencionar que, además de una alimentación saludable, para mantener un estado físico sano, es necesario que realices algún tipo de deporte o ejercicio físico de forma regular, con lo que también se beneficia la salud del corazón, entre otros aspectos más.

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