622 227 660
info@onlinepersonaltrainer.es
El consumo de frutos secos en países mediterráneos es realizado en la media de unos seis gramos por persona y por día, por lo que su contribución nutritiva a…
Pese a que no existen muchos estudios concretos realizados sobre las propiedades que presenta el limón, se sabe que se trata de un alimento muy saludable, ya que su…
Cuando una persona se propone adelgazar, es posible que no siempre sea una reducción de peso en sí. En muchas ocasiones no importan mucho los kilos como el volumen,…
El hierro es un mineral muy importante dentro de la alimentación de toda persona, especialmente para mantener un correcto funcionamiento del organismo humano. En concreto, es el encargado de…
Una dieta que ayude a limpiar y desintoxicar el organismo, consiste en no consumir nada más que líquidos durante una determinada cantidad de tiempo, con el objetivo de perder…
Los seguidores de este tipo de dietas aseguran que el principal factor para combatir cualquier enfermedad, es la alimentación, debido a que ésta nutre al organismo y mente. Asimismo,…
La mayoría de personas y en especial las mujeres, suelen en algún momento tener una retención de líquidos. Esto puede notarse por las manos hinchadas, los anillos o los…
La Dieta Pronokal se ha convertido en uno de los métodos con reclamo más exitoso para perder peso. En realidad, no sólo es una dieta en sí para la…
Generalmente, las dietas para el aumento de masa muscular suelen dirigirse a hombres, debido a que no son muchas las mujeres que buscan tener un cuerpo con un volumen…
Si bien es cierto, la celulitis no es muy fácil de combatir, se ha demostrado que la aparición de la conocida ‘piel de naranja’ está relacionada con los hábitos…
