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La testosterona es una hormona vincula a la virilidad masculina, es durante el crecimiento del macho cuando esta hormona está en su apogeo, es lo que potencia el crecimiento del vello, cambia el tono de su voz y lo lleva a su madurez sexual, además, es también en este periodo cuando tiene el máximo de…
La sábila o aloe vera es un superalimento que puede usarse con múltiples fines, pero hoy el que nos interesa tiene que ver con la pérdida de grasa. Estas son las propiedades de la sábila para adelgazar. Acelera el metabolismo Los compuestos de la sábila mejoran los receptores internos de los nutrientes que consumimos haciendo…
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial robando más de 18 millones de vidas al año según la World Heart Federation y para el 2030 esta cifra podría llegar a los 23 millones, de aquí la importancia de cuidar este importante órgano y estos son 10 Alimentos para el corazón…
Las grasas son fundamentales para la vida, pero si tienes que elegir entre consumir aquellas que te hacen daño y las de un origen más noble por favor escoge estas últimas. Esta es una lista de 6 Alimentos con grasas saludables que puedes incluir en tu dieta. Chía Esta es una planta herbácea de origen…
La lima es una fruta que cuando se trata de mejorar tu salud tiene el número uno pues permite curar múltiples dolencias con su uso frecuente y valor cítrico. Estos son algunos de los beneficios de la lima y sus propiedades. Trastornos respiratorios Entre los ingredientes activos del aceite de lima se encuentra el alcanfor,…
Las proteínas vegetales no son más que un grupo de nutrientes que tu cuerpo emplea para la reparación de tejidos, su crecimiento y las síntesis te hormonas y enzimas. Los alimentos de origen vegetal no poseen colesterol y muchos de estos son ricos en proteínas vegetales que para que sean completas deben combinarse entre sí…
El té rojo es una de las clases más conocidas de té que existen, le llaman incluso el Té de los Emperadores pues en la antigua China esta era una de las bebidas más empleadas en rituales y tradiciones orientales. Estos son 5 Beneficios del té rojo que debes conocer. Reduce los niveles de colesterol…
La marihuana es una planta polémica que cuenta con opiniones a favor y en contra de su uso con fines medicinales y terapéuticos, sin embargo, cada vez más cuenta con el apoyo de gobiernos que abogan por legalizarla creciendo con esto su alcance a distintas ramas de la vida. Los efectos de la marihuana en…
Mientras hagas ejercicios y cuides tu dieta podrás tonificar tus músculos, eliminar la grasa dañina y mejorar considerablemente tu look siempre y cuando no exista una condición física previa que te limite. Para ayudarte a lograrlo estos son los 4 mejores alimentos para quemar grasa abdominal. Canela Su poder es prácticamente el mismo que el…
En una época en la que quemar grasa es casi una revolución con movimientos como el fitness y el running creciendo cada día parece mentira que haya personas que deseen subir de peso. Una de las razones para esto puede ser para ganar volumen y luego convertir la grasa en músculo gracias al entrenamiento, cualesquiera…
