Lo primero que se debe tener presente es que, la media maratón es una prueba distinta a todas las demás carreras ya que tienen mucha aventura, de apariencia, inteligencia y de conocer tanto tu organismo como tu psiquis. Además, correr media maratón es una prueba atlética que requiere de una buena preparación física, mental y nutricional,…
Si bien es cierto, correr 10K puede ser un buen reto para algunos principiantes, pero también puede serlo correr media maratón. En este caso, es necesario dedicar algo de tiempo a una preparación adecuada, especialmente siguiendo un plan de entrenamiento para media maratón. Incluso correr media maratón puede ser una buena forma de saber…
La media maratón es un tipo de competición que se ha puesto de moda durante los últimos años y en todas partes del mundo, por lo que es común encontrarte con diversos certámenes de este tipo. Si estás pensando correr en un evento de 21K y no sabes cómo preparar una media maratón, en…
Si deseas enfrentar nuevos retos, siendo uno de ellos incursionar en la distancia de media maratón, es importante que antes puedas informarte adecuadamente sobre cómo hacerlo de la mejor forma posible, especialmente para evitar cualquier inconveniente debido al desconocimiento del mismo. En este sentido, a continuación te presentamos una serie de pautas que seguramente…
