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El ejercicio es el punto clave para perder grasa rápido y efectivamente, pero en muchas ocasiones los resultados que deseas tener tardan mucho tiempo en verse reflejados en tu cuerpo….
Al momento de adelgazar, la cadera es una de las zonas del cuerpo más difíciles para reducir la grasa. Sin embargo, existen ejercicios que puedes poner en práctica junto a…
Ahora que se acerca el verano, y el calor empieza a apretar, da más pereza ponerse a hacer ejercicio, pero siempre tienes otra opción, si no te gusta sudar o…
La mayoría de la gente se piensa que por hacer muchos ejercicios de abdominales van a conseguir reducir la grasa en esa zona y marcar los músculos de los mismos….
