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La mayoría de las personas piensa que entrenar es sinónimo de correr, correr y correr. Ya que solamente se piensa en el tiempo y la distancia, y prefieren destinar los…
Poder padecer de problemas circulatorios es un tema preocupante, esto se debe a que la sangre no fluye de forma adecuada en el organismo ocasionando graves consecuencias, desde várices hasta…
Los abdominales inferiores se consideran como una de las zonas más difíciles del cuerpo para ejercitarse y esto se debe a que no se suelen conocer muchos ejercicios para poder…
Una de las partes favoritas del cuerpo para muchos son las piernas, su cuidado es parte fundamental de las rutinas dentro del gimnasio. Y poder lograr que se encuentren torneadas…
Cuando se habla de adelgazar, se observa una serie de ejercicios que son mucho más efectivos cuando se realiza de forma oportuna. De acuerdo a una investigación en Estados Unidos,…
Si pese a los diferentes ejercicios que pudieses haber realizado no has observado ningún resultado favorable en el área de la barriga, probablemente se deba a que no estás…
Cuando se es un físico-culturista se deben consumir alimentos de alta calidad, que nutran y sostengan el crecimiento muscular, sobre todo que tenga un buen funcionamiento en general. Quizás es…
Como simple respuesta a la pregunta de ¿qué son los abdominales hipopresivos? Podemos decir que se trata de ejercicios hipopresivos que engloban varias Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos…
