La realización de la tabla de estiramientos para poder realizar tus sesiones de running son de gran utilidad antes de poder dar inicio a correr, ya que es necesario que…

Si lo que estás buscando es poder eliminar la celulitis en los muslos, las piernas, las nalgas, los brazos, los tobillos, el estómago o cualquier otro lugar de la mejor…

El concepto de peso perfecto se logró introducir en la década de los 40 gracias a las compañías aseguradoras americanas para que se pudiera definir la constitución que tenían las…

Si lo que buscas es poder bajar unos cuantos kilos en pocos días, específicamente desees poder bajar 3 kilos en muy poco tiempo, no es necesario que debas entrar a…

Si lo que estás buscando es poder perder 20 kilos, es muy importante que puedas establecer una meta en especial para poder lograr tu objetivo de eliminar tanto peso como…

Se conoce que la obesidad abdominal es la acumulación excesiva de la grasa que se encuentra en la región abdominal. Que desde un punto de vista antropométrico, se logra considerar…

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El hombro  cuenta con una serie de músculos que se denominan como manguito de los rotadores, que es un grupo de músculos y de tendones que se encuentran plegados a…

El índice de masa corporal se caracteriza por ser un indicador que logra estimar a cada persona, a base de su estatura y de su peso, el grado de obesidad…

El metabolismo se considera como el proceso por el cual se obtiene toda la energía necesaria para que el cuerpo pueda tener un buen desarrollo, debido al ingreso de los…

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