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Los antioxidantes son compuestos en donde se encuentran vitaminas, minerales, colorantes naturales y otro tipo de sustancias dentro de los vegetales denominados fitonutrientes, que logra bloquear el daño de los…
Si se sufre por poder tener el vientre abultado y la grasa se acumula en el abdomen, significa que perteneces a un biotipo de cuerpo denominado cuerpo de manzana, que…
La dieta a base de proteínas es ideal para poder realizarla de 2 a 3 veces durante la semana, ideal para poder estimular el descenso de peso, para poder bajar…
Si se está en búsqueda de un ejemplo de dieta con la que se desee lograr una dieta de 3000 calorías al día. Tomando en cuenta que la cantidad de…
Es importante destacar que con respecto a esta dieta de 1300 calorías que la idoneidad de la misma dependerá de cada persona, debido a que todos los días se realizan…
Poder visualizar tu plan de dieta de forma diaria y semanal puede ser de gran ayuda para poder organizar tus comidas y tu plan de ejercicios de una forma eficiente. Ya que no es…
Existen una gran cantidad de dietas para poder bajar peso, contando cada una con una serie de reglas muy parecidas. Por lo que es importante poder seguir un estricto control…
El curry es una mezcla de especias que se origina en la India, extendido para todas las regiones del mundo. Existe una gran variedad de curry, ya que de forma…
Algo bien sabido es que el desayuno, al ser la primera comida del día, es la comida más importante, pues se trata del primer aporte energético que será utilizado durante la actividad…
El salvado de avena es un alimento capaz de convertirse en un gran aliado para la alimentación cotidiana. Si deseas perder peso aprovechando sus propiedades, puedes intentarlo. Siempre los cereales integrales son los más ricos…
