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En nuestro tema de hoy vamos a decirte como preparar una dieta equilibrada semanal para adelgazar, aprende a comer bien y sano, con hábitos saludables y pierde peso sin comprometer tu…
Según estudios de la Sociedad Española de Cardiología, un alto porcentaje de la población española, concretamente el 20% mayor de 18 años, presenta un nivel por encima de los 250 mg/dl. Y,…
Si eres de las personas que suelen pedir sus bebidas ‘Light’ por estar en una dieta, es importante que te preguntes si la coca cola light engorda, especialmente tras algunos estudios que…
Esta ensalada cuenta con un sabor impresionante gracias a la fusión de sabores, ideal para que la puedas disfrutas como una cena ligera ideal para perder peso. Un platillo con…
Los principales inconvenientes al momento de intentar adelgazar, es que llega la hora de cenar y sientes muchas ganas de comer, debido a la escasez de alimentos que tomas durante el día….
Una ingesta adecuada de vitamina D aún en la juventud, logra ser muy beneficiosa para el organismo a largo plazo, pues según algunas investigaciones, las cantidades suficientes de vitamina…
El aguacate o palta es un alimento que, en los últimos tiempos, ha reavivado el interés, sobre todo gracias a sus propiedades nutricionales. Este es un alimento muy importante…
El salmorejo o gazpacho es un plato que cuenta con una gran cantidad de vitamina C, A y E, que aportan, sobre todo, gracias a la inclusión del tomate y pimiento. Es rico…
El brócoli es considerado como un súper alimento debido a que cuenta con una gran cantidad de propiedades nutritivas y antioxidantes. Gracias a sus componentes nutren al organismo, por esa razón es un…
De acuerdo a los estudios se ha concluido que existen más de 3.000 variedades conocidas de peras, aunque debemos destacar que de esta cantidad, solamente un 10% de ellas…
