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Dentro de una dieta sana y balanceada, contar con todo tipo de nutrientes es muy importante, especialmente provenientes de alimentos naturales como la levadura de cerveza y germen de…
Los hidratos de carbono, también conocidos como glúcidos o azúcares, tienen como principal función el aporte de energía al organismo. Son la primera fuente de energía de la dieta,…
El estilo de vida actual, en muchas ocasiones, puede provocar ciertos inconvenientes en el cuerpo y la salud, bien sea por el sedentarismo, una mala alimentación, entre otros factores….
Para nadie es un secreto que las frutas tienen un papel muy importante en la dieta, sobre todo de aquellas personas que están intentando perder peso; en especial, algunas…
Pese a que al diente de león se le considera una mala hierba, especialmente porque suele presentar problemas para los jardineros; en realidad se trata de una planta con…
En muchas ocasiones, a la hora de pensar en seguir una dieta para perder peso o simplemente alimentarte saludablemente, puedes pensar en dejar de comer aquellos alimentos que más…
Los cereales integrales, pese a parecer pequeños alimentos, son una excelente fuente de diversas propiedades y beneficios en la nutrición. De hecho, este tipo de cereales se caracteriza por…
El cardo mariano es una planta con múltiples propiedades, algo que la convierte en una de las plantas más demandadas dentro del campo de la medicina alternativa, ya que…
En la actualidad, el problema de la acumulación de grasa en el abdomen es algo que afecta a millones de personas en todo el mundo, sin importar su condición…
El pan dulce es uno de los protagonistas más comunes de las mesas familiares, pero también se trata de un alimento del que debes tener en cuenta ciertos aspectos,…
