7 productos naturales para adelgazar

Desde hace algún tiempo él aspecto físico ha tomado una mayor importancia en muchas personas, bien sea estética como saludablemente. Además, las rutinas de vida han llevado a muchos a tener hábitos poco o nada saludables, como el sedentarismo, el consumo de alimentos nocivos para el cuerpo, entre muchas cosas más. Asimismo, por cuestiones de sobrepeso, siempre es recomendable tratar de bajar de peso, pero a la hora de hacerlo, es importante tomar en cuenta la alimentación, especialmente con algunos productos naturales para adelgazar.

Tomando en cuenta que bajar de peso se ha convertido en una de las necesidades de muchas personas, pudiendo ser en relación a la estética y a la salud, es muy importante aprovechar los aportes de la naturaleza, sobre todo, utilizando plantas que no afectan a la salud. Por esto, a continuación te presentamos 7 productos naturales para adelgazar.

Fuculus Vesiculosus (Sargazo Vejinoso)

Esta es una planta marina que, como suele suceder en la mayoría de algas, posee un alto contenido en yodo y sales minerales como: potasio, bromo, magnesio, calcio, hierro, entre otros. Gracias a su alto contenido en yodo, esta planta puede ayudar a estimular la acción de la tiroides, lo que contribuye en el combate de la obesidad.

Estigmas de maíz

Se trata del producto en que se encuentran envueltas las mazorcas de maíz, también recibiendo el nombre de barbas o cabellos de maíz. Esta parte suele ser uno de los diuréticos y depuradores más importantes que puede ofrecer la naturaleza. Además, cuenta con otras propiedades que contribuyen en la pérdida de peso.

Alcachofa

Generalmente, la alcachofa es utilizada como un alimento, y es una de las formas en las que puedes aprovechar sus diferentes virtudes. Aunque para obtener todas sus propiedades, lo más recomendado es preparar sus hojas en infusión, decocción o maceración. Al tener sus beneficios por completo, puedes obtener una ayuda importante en el adelgazamiento natural.

Abedul

Dentro de los productos naturales para adelgazar, también es importante resaltar el abedul, un árbol indicado como diurético y para combatir la obesidad, entre otras cosas. La idea es prepararlo en infusión, también conocida como infusión diurética de abedul.

Té rojo Pu Erh

Dentro de las diferentes clases de tés, aunque la mayoría suele ayudar en la pérdida de peso, el té verde y sobre todo el té rojo, son los más aconsejables para adelgazar naturalmente. El té rojo posee una buena reputación como devorador de grasas, además, existen muchas dietas que se basan en este té.

Aloe vera

Puede ser más conocido por su uso en dietas desintoxicantes, aunque eso no significa que no sirva en la pérdida de peso. El jugo de aloe vera es más recomendado, debido a que mejora la digestión, además de contribuir en limpiar el organismo ante la presencia de toxinas y en muy pocos días.

Ginseng

El ginseng es conocido por sus propiedades en la quema de grasa, ya que ayudan a aumentar la energía y el metabolismo. El ginseng siberiano es uno de los más recomendados, especialmente porque reduce el antojo a cosas dulces y por brindar energía al cuerpo naturalmente.

Recuerda que en cualquier dieta que hagas, sin importar si es muy básica, sencilla o rápida, siempre es muy importante acompañarla de una rutina adecuada de actividad física, pudiendo potenciar la pérdida de peso y mejorar tu presión arterial, frecuencia cardíaca y mucho más.