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Efectos secundarios del magnesio

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 2 años
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El cloruro de magnesio es tomado como tratamiento para varios de los trastornos de salud, siendo de gran beneficio para mejorar o aliviar el dolor de los problemas como lo es la osteoporosis, reuma, artritis, artrosis, migraña, colesterol, arritmias cardíacas, hipertensión, síndrome premenstrual, estreñimiento, síndrome de resistencia de la insulina, diabetes tipo II, fibromialgia, fatiga crónica, depresión, entre otras afecciones.

Varios de los beneficios que tiene el cloruro de magnesio se debe a que interviene en más de 300 reacciones que se necesitan para el buen funcionamiento normal del organismo. Por lo que las deficiencias del magnesio ocasionan varios trastornos en la salud, y al tomar cloruro de Magnesio se cubren esas deficiencias, siendo la razón de que se puedan producir mejorías en varias de las enfermedades comunes.

Efectos secundarios del magnesio

Efectos secundarios del magnesio

La mayor parte de las personas cuentan con efectos secundarios al consumir suplementos de magnesio, aunque son mínimos, siendo uno de ellos un sabor metálico que se percibe en la boca de forma constante.

  • Uno de los efectos secundarios se considera un ligero malestar digestivo o diarreas leves y en casos especiales puede ocasionar efectos adversos de importancia. Dentro de los cuales se puede mencionar los que se encuentran a continuación.
  • El cloruro de magnesioen ocasiones provoca un persistente sabor metálico en la boca, aunque esto es normal y no ocasiona problemas dentro de la salud.
  • Otro de los efectos secundarios que ocasiona el magnesio es una diarrea leve.
  • Un efecto secundario puede ser la necesidad que se tiene de orinar con una mayor frecuencia de lo habitual.
  • Al momento que se empieza a tomar cloruro de magnesio puede que se tengan molestias digestivas y diarreas leves, dichas molestias desaparecen en el transcurso de los días. Pero en caso que sean persistentes o agudos se debe suspender la ingesta de dicho suplemento y consultar lo antes posible al médico.
  • Algunas de las personas que toman cloruro de magnesio resultan alérgicas, por lo que en estos casos dichos efectos secundarios pueden ser mucho más graves, apareciendo erupciones en la piel e inflamación en el rostro, en la lengua o en la boca. Si esto ocurre se debe suspender la ingesta y consultar al médico.
  • Otros de los efectos secundarios que se mencionan se encuentran mareos, dificultad al momento de respirar, confusión mental y desmayos.
  • El cloruro de magnesio es importante que se pueda mantener para regular el calcio de las células y de esa forma trabajar mejor. En varias de las formas sirve como una versión nutricional de la clase eficaz en cuanto a los medicamentos que bloquean los canales de calcio, utilizados para poder controlar la presión arterial alta, ritmo cardiaco y angina de pecho.

Siendo el magnesio junto a la vitamina K2 una complementación entre ambos, debido a que el magnesio ayuda a poder disminuir la presión arterial, que es uno de los componentes principales de las enfermedades cardiacas. Por lo que cada vez que tomes magnesio, lo debes acompañar de calcio, vitamina D3 o vitamina K2 ya que trabajan unos con otros.

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