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Ginseng: beneficios para la salud

Publicado por onlinepersonaltrainer hace 3 años
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El ginseng se conoce como una de las plantas medicinales más conocidas del mundo. Esto se debe a que es un producto natural elaborado a base de hierbas, el cual deriva de la raíz del género Panax. Incluso ha sido utilizado desde muchos años atrás debido a sus propiedades medicinales. Hoy  en día lo podemos encontrar en pastillas y suplementos pero ¿cuáles son los beneficios y propiedades del ginseng para la salud? Si estas interesado en este tema quédate en nuestro artículo, pues aquí encontrarás toda la información que necesitas.

Si bien, la raíz o extracto de Ginseng es un tónico reconstituyente fantástico a nivel muscular, nervioso, celular e intelectual. También se encuentra indicado en momentos de agotamiento físico, falta de energía vital, operaciones o casos de convalecencia por enfermedad, estrés o enfermedades psicosomáticas como: ansiedad, depresión, agotamiento psíquico e incluso insomnio. Además, es útil para los estudiantes que están en exámenes y quieren ver excelentes resultados.

Conoces los beneficios del ginseng

En cuanto al contenido vitamínico del ginseng, podemos decir que aporta vitamina del grupo B, vitamina C, aceites esenciales, estrógenos y aminoácidos, por destacar algunos. A continuación, también te mencionamos cuáles son los beneficios del ginseng y para qué puedes utilizarlo.

Ginseng: beneficios para la salud

  • Es un fantástico Tónico reconstituyente a nivel muscular.
  • Combate el cansancio físico y mental.
  • Incrementa la producción de glóbulos rojos previniendo anemias.
  • El Ginseng refuerza la actividad cerebral, aumentando la capacidad de concentración, la memoria y la líbido.
  • Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azúcar en la sangre.
  • Combate de manera eficaz el estrés y el insomnio.
  • Descongestiona el aparato digestivo y protege las funciones hepáticas.
  • Acelera la eliminación de toxinas y protege contra las radiaciones que producen el cáncer.
  • Aumenta la atención, ayuda a los procesos de concentración, ideal para estudiantes, y agiliza la actividad mental.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Aumenta la vitalidad general, estimula y tonifica especialmente en casos de cansancio físico e intelectual. Recomendado en tareas que requieren grandes esfuerzos, y para deportistas.
  • Es un efectivo controlador de la hipertensión arterial.
  • Fortalece y tonifica el sistema circulatorio, cardiovascular y pulmonar.
  • El Ginseng previene la arteriosclerosis y los problemas vasculares. Muy aconsejable en la convalecencia.
  • Reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y triacilglicéridos (TAG), previniendo infartos.
  • Aumenta la irritación cerebral, con lo que acelera la agilidad mental y previene las enfermedades cerebrales degenerativas, como la senilidad y la trombosis.
  • Tiene efectos afrodisíacos, incrementa la potencia sexual.
  • Estimula la regeneración celular.
  • Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.

Vale la pena mencionar que el consumo excesivo del ginseng, durante periodos prolongados, puede provocar efectos secundarios entre ellos: ansiedad, nerviosismo, taquicardia, insomnio, dolores estomacales, migraña, síndromes fabriles o tensión muscular. Es por ello que todo debe ser consumido bajo el cuidado de un profesional.

El Ginseng está disponible en distintas formas, como por ejemplo té, cápsulas, extractos, tabletas, raíces, chicle, cigarrillos, caramelos y en forma de jarabe líquido. Esta sustancia también debe ser utilizada con precaución en pacientes con enfermedades cardiovasculares y en aquellos que utilizan hipoglicemiantes orales. En caso de consumir esta sustancia se recomienda evitar el consumo excesivo de café.

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